ROSEVIEW Smoothie Recipe

Batido de chocolate y mantequilla de cacahuete: mezcla proteica cremosa

Este batido de chocolate y mantequilla de cacahuete es un batido ROSEVIEW fácil de preparar, elaborado a base de mantequilla de cacahuete, plátano y cacao. Está diseñado para conseguir una textura suave y fría, y una mezcla sencilla de una sola porción.

Prepáralo después de entrenar o cuando quieras un batido rápido de proteínas con ingredientes conocidos y unos sencillos pasos en la batidora.

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Chocolate Peanut Butter Smoothie: Creamy Protein Blend
Prep time5 minutos
Cook time0 minutos
Total time5 minutos
Servings1 ración
CaloriesUnas 330 kcal
DifficultyFácil

ROSEVIEW Recipe Card

Batido de chocolate y mantequilla de cacahuete: mezcla proteica cremosa

Un batido de proteínas suave con mantequilla de cacahuete, plátano y cacao.

Ingredients

Optional upgrades

Semillas de chía

Linaza molida

Proteína de vainilla en polvo

Fruta extra fresca

ROSEVIEW Blender Method

  1. 1
    Añada primero los ingredientes líquidos a la licuadora ROSEVIEW.
  2. 2
    Añade la mantequilla de cacahuete y el resto de los ingredientes blandos.
  3. 3
    Añade cualquier yogur, avena, crema de frutos secos, proteína en polvo o condimentos.
  4. 4
    Añade cubitos de hielo en la parte superior para que las cuchillas puedan arrastrar los ingredientes hacia abajo de manera eficiente.
  5. 5
    Tritura durante 30–45 segundos o hasta que quede completamente suave. Añade un chorrito de líquido si es necesario.
  6. 6
    Viértalo en una copa fría y sírvalo inmediatamente.

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01

Flavor & texture

Taste Profile

✓ Textura cremosa y satisfactoria

✓ Dulzor equilibrado

✓ Cuerpo rico y suave

✓ Ideal como mezcla post-entrenamiento

02

Approximate values

Nutrition

Unas 330 kcalCalories
Unos 22 gProtein
Unos 47 gCarbohydrates
Unos 6 gFat
Unos 3 gFiber
Unos 34 gSugar
ModeradoVitamin C
ModeradoVitamin A

Los valores nutricionales son aproximados y varían según las marcas, las cantidades de los ingredientes, las sustituciones y el tamaño de la porción.

03

Why readers love it

Health Benefits

✓ Aporta nutrientes de frutas o verduras

✓ Aporta líquidos como parte de una dieta equilibrada

✓ Incluye una fuente de proteínas

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